Bal-A-Vis-X
Pour une qualité de vie et des apprentissages
Balancement : équilibre
Auditory : capacités auditives
Vision : capacités visuelles
eXercices : plus de 300 exercices
Qu’est-ce que le Bal-A-Vis-X© ?
Cette approche a été créée dans les années 80 par Bill Hubert, enseignant, (US).
Le Bal-A-Vis-X (Balance - Auditory - Vision - eXercises) est une série de quelque 300 exercices, pratiqués en individuel et en groupe, avec de petits sacs remplis de sable ou des balles. Tous ces exercices, profondément ancrés dans du rythme, fluidifient la poursuite oculaire et la précision auditive. Ils permettent de remédier à des problèmes d'impulsivité ou encore d'équilibre et d'anxiété. Ils conviennent pour les enfants (dès tout petits), les ados, les adultes, les séniors, les personnes autonomes ou pas.
Dans les activités de Bal-A-Vis-X, le programme implique une coopération et favorise l’enseignement par les pairs, l’apprenant devenant coach.
Les bénéfices du Bal-A-Vis-X© ?
• L’amélioration de la qualité de vie et les apprentissages ;
• La stimulation de la proprioception et de l’équilibre, du rythme ;
• L’Intégration corps/cerveau ;
• La coopération des 2 yeux (tracking visuel, renforcement des muscles oculaires), des 2 oreilles, des 2 mains, des pieds et des mains ;
• La coordination de tout le corps et l’alignement postural, allongeant la durée de la concentration et de l’attention.
